|
|
Sản xuất sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng
YHTH - Viện Dinh dưỡng Quốc gia vừa công bố một số bằng chứng khoa học về một số sản phẩm có tác dụng hỗ trợ, điều trị, dự phòng các bệnh có liên quan đến dinh dưỡng tại Hội thảo “Bằng chứng khoa học của sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng hợp tác giữa Nhật Bản và Viện Dinh dưỡng Quốc gia” được tổ chức ngày 16/5/2017.
|
|
|
|
|
|
|
|
Các biện pháp kiểm soát tăng huyết áp không dùng thuốc
YHTH - Mặc dù tăng huyết áp là một bệnh lý đã được biết tới từ lâu, nhưng việc điều trị tăng huyết áp không bao giờ là điều dễ dàng, ngay cả tại các nước tiên tiến, tỷ lệ bệnh nhân được kiểm soát tới mức huyết áp mục tiêu cũng còn thấp so với kỳ vọng.
|
|
|
|
|
|
|
|
Tan nhanh vết bầm từ liệu pháp thiên nhiên
YHTH - Nếu bị va vấp, đụng chạm khiến cơ thể xuất hiện các vết bầm tím trong trường hợp không quá nghiêm trọng buộc phải tới gặp bác sĩ thì hãy thử một trong 8 cách sau để vết bầm nhanh chóng tan biến.
|
|
|
|
|
|
|
|
Tập luyện giảm nguy cơ mắc ung thư
YHTH - Hoạt động thể chất thường xuyên có nhiều tác dụng, như giảm nguy cơ béo phì, kiểm soát bệnh tim mạch và tiểu đường…Ngoài ra, một nghiên cứu mới công bố trên tờ JAMA Internal Medicine chỉ ra rằng tập luyện thường xuyên còn có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.
|
|
|
|
|
|
|
|
Sở hữu thân hình S-line quyến rũ sau 60 phút
YHTH - Một vòng eo phẳng lỳ, đường cong lý tưởng là khao khát của phái đẹp nhưng không phải ai cũng dễ dàng đạt được dù đã vất vả luyện tập và ăn kiêng khổ sở.
|
|
|
|
|
|
|
|
Mẹo tính khẩu phần ăn cực chuẩn mà đơn giản
YHTH - Không thể lúc nào bạn cũng kè kè mang theo chiếc cân để tính toán khẩu phần ăn mỗi bữa. Thay vào đó, bạn có thể dùng chính bàn tay của mình để ước lượng khẩu phần ăn.
|
|
|
|
|
|
|
|
Những nguyên tắc cần nhớ để giảm cân thành công
YHTH - Mệt mỏi khi vận động, thèm ăn trở lại… là những rào cản khiến chiến dịch giảm cân của bạn thất bại khi mới thực hiện được một nửa. Bạn có thể ghi nhớ những điều đơn giản và dễ thực hiện dưới đây để vượt qua được những cám dỗ khi giảm cân.
|
|
|
|
|
|
|
|
10 loại tinh dầu trái cây tốt cho da
YHTH - Bên cạnh các loại mĩ phẩm có nhiều loại tinh dầu trái cây tự nhiên rất tốt cho da, giúp duy trì làn da luôn tươi trẻ và sáng mịn. Dưới đây là những loại tinh dầu trái cây tốt nhất, giúp chăm sóc làn da theo nhiều cách khác nhau.
|
|
|
|
|
|
|
|
Làm đẹp da với giá đỗ xanh
YHTH - Giá đỗ xanh hiện được coi là rau sạch. Loại tốt phải có cọng thân mập, cong tự nhiên, chất giòn, dài 3 - 4cm, màu trắng, hạt đỗ teo lại, vỏ hạt bong ra nhưng vẫn còn nguyên không tách rời, lá mầm có màu vàng nhạt hoặc ánh xanh lục, hơi nhú ra, rễ mầm màu nâu nhạt.
|
|
|
|
|
|
|
|
6 bí quyết chống lão hóa da tay
YHTH - Khi chăm sóc da, bạn thường chú ý đến vùng mặt, cổ, ngực... mà đôi khi bỏ qua đôi tay. Tuy nhiên, những dấu hiệu lão hóa thường xuất hiện đầu tiên trên đôi tay. Đến khi các nếp nhăn, chân chim, đồi mồi...
|
|
|
|
|
|
|
|
Thực phẩm đem lại vẻ đẹp cho da
YHTH - Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng đem lại vẻ đẹp cho da.
|
|
|
|
|
|
|
|
Giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa hè
YHTH - Uống đủ nước, bổ sung protein hợp lý, tăng cường vận động là những cách giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
|
|
|
|
|
|
|
|
Bảo vệ làn da mùa nắng nóng
YHTH - Để bảo vệ làn da trong mùa nắng nóng thì biện pháp số một là chống lại tác dụng của tia nắng mặt trời. Muốn thế phải sử dụng 2 biện pháp chính là thuốc chống nắng và che cho da không bị tia nắng trực tiếp chiếu vào, phối hợp với các biện pháp làm sạch da và dinh dưỡng tốt.
|
|
|
|
|
|
|
|
Làm đẹp với dầu vừng
YHTH - Là loại đồ ăn phổ biến nhưng ít ai biết rằng dầu vừng được đánh giá là một trong những loại dầu thiên nhiên nuôi dưỡng da và tóc tốt nhất. Dầu vừng chứa nhiều khoáng chất, đạm, chất chống ôxy hóa, lecithin nuôi dưỡng tế bào da lại dễ mua, giá thành thấp.
|
|
|
|
|
|
|
|
Làm đẹp lành tính, tiết kiệm bằng những sản phẩm của bé
YHTH - Hãy tận dụng những sản phẩm chăm sóc da/tóc của em bé, bạn vừa tiết kiệm được chi phí lại không sợ bị kích ứng da.
|
|
|
|
|
|
|
|
8 cách ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
YHTH - Rụng tóc là nỗi lo tiềm tàng của chị em phụ nữ. Đặc biệt với những chị em sở hữu mái tóc mỏng thì nỗi lo đó lại càng lớn hơn gấp bội. Hãy tham khảo những bí quyết sau đây để ngăn rụng tóc hiệu quả.
|
|
|
|
|
|
|
|
Cách làm đẹp giúp che giấu vẻ ngoài thiếu ngủ
YHTH - Kể cả khi bạn không ngủ đủ giấc, sẽ vẫn luôn có những cách khiến cho dáng vẻ của bạn tươi tắn, căng tràn sức sống như thể bạn đã dành cả ngày hôm trước cho việc ngủ say.
|
|
|
|
|
|
|
|
Những thói quen làm đẹp nên duy trì vào buổi sáng
YHTH - Mỗi buổi sáng hãy thực hiện những việc sau giúp tinh thần thoải mái và làn da ngày càng sáng đẹp.
|
|
|
|
|
|
|
|
Thực phẩm giúp làn da đẹp
YHTH -- Mệt mỏi vì công việc, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, căng thẳng trong cuộc sống… khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng. Một số loại thực phẩm sau sẽ giúp cải thiện làn da.Ớt chuông đỏ:
|
|
|
|
|
|
|
|
5 loại sữa giúp tăng cân hiệu quả
YHTH - Sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho người gầy tăng cân khỏe mạnh. Mặc dù trong sữa rất giàu dinh dưỡng, nhưng với những người có cơ địa khó hoặc không hấp thu được thì cũng khó có thể nhận được hết dinh dưỡng từ sữa vào cơ thể.
|
|
|
|
|
|