TẠP CHÍ Y HỌC THỰC HÀNH - BỘ Y TẾ - JOURNAL OF PRACTICAL MEDICINE Thứ 7, ngày 24/6/2017  
bệnh thường gặp
Từ khóa được tìm nhiều nhất:    Tình dục  Viêm Xoang  Amiđan  Ung thư  Cổ tử cung  Tiểu đường  Bể thận  Trẻ em  Chảy máu  Viêm họng  Cảm cúm  Yếu sinh lý  Cột sống  Rụng tóc  Tim mạch  Viêm gan  Béo phì  Sốt rét  Buồng trứng  Bìu  Bàng quang  Bao tử    Y học cổ truyền  Ho 
Tra cứu bệnh theo chữ cái:    A   B   C   D   E   F   G   H   I   J   k   L   M   N   O   P   Q   R   S   T   U   V   W   X   Y   Z
KẾT QUẢ TÌM KIẾM: Làm đẹp
Giảm cân từ mơ ước đến hiện thực
Hiện nay cùng với mức sống ngày một nâng cao, số người béo phì (BP) cũng một gia tăng không ngừng. Tình trạng BP đã và đang trở thành một nguy cơ đối với sức khỏe khi BP là nguyên nhân làm tăng các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, đáo tháo đường.
Bài tập giúp chân thon, đẹp

Váy ngắn, quần legging là những trang phục gần như không thể thiếu cho bạn gái. Nhưng bạn có đủ tự tin để diện chúng hay không? Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện những bài tập đơn giản dưới đây, đôi chân của bạn sẽ đẹp hơn.

Xóa nhăn da - cách gì?
Ở điều kiện sinh lý bình thường, khi càng lớn tuổi, nếp nhăn trên da xuất hiện ngày càng nhiều. Các nếp nhăn hình thành theo tuổi tác là do cấu trúc lớp của collagen, một loại protein cấu trúc chính của da và elastin, protein tạo nên sự đàn hồi cho da. Cả hai yếu tố trên đều bị suy giảm dần theo thời gian. Bên cạnh đó, da còn bị tác động bởi nhiều yếu tố khác, nhiều nhất phải kể đến những tổn thương do ánh nắng mặt trời mang lại, kết hợp với tình trạng ô nhiễm môi trường, hút thuốc lá, stress… từ đó làm cho các cấu trúc tạo nên sự săn chắc của da bị tổn thương, hình thành các nếp nhăn ở da, đặc biệt là nếp nhăn ở giữa hai chân mày – còn gọi là nếp nhăn cau mày, nếp nhăn ở hai bên đuôi mắt (vết chân chim), nếp nhăn trán, nếp nhăn da ở cổ…
Làm đẹp trước thềm năm mới

Bạn là một fan của mẫu móng Pháp? Vậy trong năm 2011 này hãy giảm bớt những tông màu trắng và hồng. Thay vào đó bằng các gam màu rực rỡ như đỏ cherry, san hô hoặc vàng và thay đổi 2 tuần/ 1 lần.

4 mẹo chống nhăn da

Thực hiện phương pháp điều trị tại nhà microdermabrasion với các loại hóa chất tẩy da chết như glycolic hoặc axit lactic. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì hãy chờ 1 - 2 ngày say khi tẩy để bôi glycolic lên da.

8 kiểu tóc xoăn đẹp cho mùa đông
Cần chú trọng đến đuôi tóc hai bên, cuốn xoăn to hơn bình thường. Kiểu tóc xoăn đẹp này có tác dụng lớn trong việc che bớt độ “béo” của khuôn mặt, và làm cho khuôn mặt thêm đáng yêu. 
Những điều nên biết về tẩy da chết

Tẩy da chết là một trong những bước quan trọng nhất để có được làn da hoàn hảo, vậy mà không ít bạn gái quên mất thao tác này hoặc hiểu chưa đúng về nó. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung thêm một vài bí quyết trong "nhật ký làm đẹp" của mình.

Mặt nạ cho mùa hanh khô
Khi mùa hanh khô đến, da của bạn cần được chăm sóc và bảo vệ hơn bao giờ hết. Những loại mặt nạ giàu dưỡng chất dưới đây sẽ bảo vệ làn da bạn suốt mùa khô này.
Giữ dáng nơi công sở
Công việc bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian dành cho việc tập thể dục? Chỉ cần thực hiện theo những hướng dẫn sau đây, bạn có thể tranh thủ được chút ít thời gian hiếm hoi để vận động thân thể ngay tại công ty, cơ quan...
Làm đẹp hiệu quả với lá cây

Đôi khi vẻ đẹp tuyệt vời của bạn lại được hỗ trợ từ những loại lá rất thông thường, khiến bạn phải ngạc nhiên. Xin giới thiệu một trong số những loại lá sẽ duy trì vẻ đẹp hoàn hảo của bạn.

Từ chuyện chống lão hóa… đến làm đẹp da!

Khát khao có một làn da đẹp, duy trì tuổi thanh xuân, là mong muốn không chỉ của phụ nữ. Hiện nay có nhiều phương pháp trẻ hóa, tái tạo làn da như đến các spa, sử dụng kem dưỡng da...Tuy nhiên giải pháp được xem là khoa học, hiệu quả nhất hiện nay phải là việc chống lão hóa từ bên trong.

5 cách chăm sóc da mùa thu
Dưới đây là 5 cách đơn giản và hiệu quả để giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp mà không phải tốn nhiều chi phí cho việc dùng mỹ phẩm.
Ngăn tuổi già đến sớm

Có những bạn gái, cho dù tuổi đời còn trẻ nhưng lại hay bị mọi người lầm tưởng là đang ở độ tuổi... "cưng cứng" rồi. Liệu có phải các bạn đó đã vô tình mắc phải những thói quen có hại khiến bạn trông bị già trước tuổi?

Bài tập giải tỏa căng thẳng

Tác dụng: giảm tê cứng cổ, vai, tăng độ dẻo dai khớp vai, điều chỉnh dáng người, trấn tĩnh tinh thần, giảm stress.
- Hít sâu, từ từ nâng hai vai lên (nhô vai) (hình 7). Giữ động tác 1 - 2 giây, thở ra đồng thời thả lỏng nhanh hai vai rớt thõng xuống. Số lần: 5 lần.

Làm đẹp dung nhan toàn diện với cafe
Nhiều chị em ngại sử dụng cafe vì sợ thức uống màu đen quyến rũ này sẽ làm ảnh hưởng đến nhan sắc và sức khỏe của bạn. Thực ra, cafe có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời lắm đấy!
Chăm da sau hè
Nếu bạn thấy dấu hiệu da khô, nứt nẻ, mất đi sự tươi sáng, căng mịn hay bị tàn nhang, chảy xệ thì đó là tàn tích của sát thủ vô hình trong ánh nắng – tia cực tím. Trong bài viết này, chúng tôi mời bạn lắng nghe những lời khuyên của tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa gia Zein Obagi trong việc làm cách nào lấy lại sự tươi trẻ của cho làn da đón mùa thu về.
Bài tập bắt đầu ngày mới

Để bắt đầu ngày mới sảng khoái, tinh thần minh mẫn, cơ thể dẻo dai bạn nên thực hiện những động tác yoga nhẹ nhàng sau đây vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy.

Làm gì để bảo vệ tóc?

Hạn chế dùng quá nhiều dầu gội và dầu xả. Việc sử dụng quá nhiều dầu gội sẽ làm cho da đầu dễ bị khô, còn lạm dụng nhiều dầu xả sẽ khiến tóc trông bóng nhờn. Liều lượng dầu gội và dầu xả sao cho phù hợp sẽ phụ thuộc vào độ dài của tóc.

Sắc màu nào được yêu thích mùa thu này?
Xu hướng màu sắc của mùa thu bao giờ cũng là tập hợp những màu sắc được yêu thích hơn cả. Thông thường màu sắc của mùa thu thường rất tối hoặc rất sáng, tuy vậy, trong năm nay những gam màu đó có mặt rất đầy đủ. Từ gam trầm nhạt như màu nâu vàng lạc đà, màu xanh oliu cho tới màu kim loại hay màu đỏ rực.
Mẹo trang điểm sao cho tự nhiên
Thông thường, tiêu chí quan trọng để chọn cách trangđiểm là vào một dịp đặc biệt nào đó. Chúng ta có thể sử dụng cách trang điểm tự nhiên khi ở trường, ở cơ quan hay thậm chí cả buổi tối hẹn hò bên ngoài nữa. Với trang điểm tự nhiên thì khẩu hiệu "càng ít càng tốt" trở thành nguyên tắc vàng.
Dáng chuẩn, eo thon

Có 3 cách giảm cân mà mọi người vẫn thường áp dụng, đó là: tập thể dục, ăn kiêng và uống thuốc giảm béo. Nhưng để giảm cân một cách an toàn thì lời khuyên của các chuyên gia là không nên uống thuốc, phương pháp tốt nhất và có hiệu quả lâu dài là chọn cho mình một hoặc vài môn thể thao phù hợp kết hợp với ăn kiêng đúng cách để vừa có được dáng chuẩn, eo thon, da đẹp...

Chăm sóc da ban đêm

Việc chăm sóc làn da vào ban đêm cũng không kém phần quan trọng như ban ngày. Vì vậy, mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, chúng ta nên dành ra ít thời gian chăm sóc da, để có gương mặt tươi trẻ khi thức dậy.

Để luôn đẹp và sang trọng
Bạn thường phân vân không biết làm sao để luôn xuất hiện một cách khỏe khoắn, tươi trẻ với “gu” thời trang đẹp và sang trọng? “Sang” không có nghĩa là mặc đồ đắt tiền hay đồ hiệu, vì nếu chọn không đúng, những món đồ dù đắt tiền vẫn không đem lại hiệu quả như ý. Vậy làm thế nào để trông bạn luôn tươi trẻ và trang phục thì luôn biết... làm sang cho bạn?
Giảm nếp nhăn bằng sữa tươi
Sữa tươi không chỉ cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể, mà nếu làm theo những chỉ dẫn dưới đây nó còn có thể giảm nếp nhăn, làm mờ vết tàn nhang trên mặt.
Bài tập vòng hai săn chắc

Những động tác nhẹ nhàng sau có tác động rất lớn đến lượng mỡ thừa phần lườn của chị em phụ nữ, chỉ cần thực hiện chuẩn những động tác trong hình, sau thời gian ngắn vòng hai của bạn sẽ nhỏ, gọn trông thấy.

Làm sao để da trắng?
Dù hiện tại, khuynh hướng làm nâu làn da đang có vẻ thịnh nhưng với đa phần, sở hữu làn da trắng nõn nà vẫn là sự mơ ước. Vậy có những phương cách nào để được làn da trắng như mong muốn không?
Quầng thâm mắt nguyên nhân và cách khắc phục

Vết thâm quầng quanh mắt không chỉ là một trong những yếu tố làm mất đi vẻ đẹp trẻ trung của người phụ nữ, nó còn khiến cho nhiều chị em không khỏi lo lắng bởi hiện tượng này cũng rất dễ xảy ra. Tuy nhiên, với bí quyết giúp hạn chế quầng thâm mà các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp đã đưa ra sau đây, sẽ giúp chị em yên tâm hơn khi gặp phải những vấn đề này.

Duyên dáng váy công sở

Phụ nữ luôn tìm kiếm một chút duyên lạ bằng những bộ trang phục. Mùa hè này, váy liền thân và váy ngắn trong sự kết hợp với những phụ kiện nữ tính sẽ giúp bạn luôn mới trong mắt mọi người.

Sành điệu hè 2010

Những ngày này ra đường chúng ta hay bắt gặp các phái nữ "diện" bộ cánh hai dây thật dễ thương. Nó thích hợp với mùa hè đầy oi ả và trở thành một gu ăn mặc cực kỳ "hot". Những tín đồ của thời trang mùa hè chắc chắn sẽ không thể thiếu kiểu áo sành điệu của mùa hè này. Bởi áo hai dây tạo nên cho các bạn gái sự trẻ trung, mát mẻ và phù hợp với nhiều lứa tuổi.

Nổi bật nhờ váy ôm

Những chiếc váy ôm ngắn luôn tôn vinh các đường cong nữ tính và được các bạn gái từ lâu sử dụng cả trong trang phục văn phòng lẫn trang phục dạo phố. Tuy nhiên, để mặc đẹp loại váy này bạn cần nắm được những đặc điểm chính của nó và áp dụng linh hoạt trong thực tế.

Bí quyết rửa mặt trong ngày hè
Ngày hè nắng nóng, tuyến mồ hôi không ngừng nghỉ khiến bạn luôn có cảm giác khó chịu bởi làn da ướt át, dính bụi bẩn gây ngứa ngáy… Ngoài cách rửa mặt truyền thống bằng sữa hay kem rửa mặt, bạn hãy tận dụng những nguyên liệu sẵn có để rửa mặt hằng ngày, nếu làm được điều đó, bạn đang sở hữu “bí quyết” làm đẹp ít tốn kém và hiệu quả vô cùng.
Biện pháp hiệu quả giúp ngăn chặn giãn lỗ chân lông

Giãn lỗ chân lông là hiện tượng khá phổ biến xảy ra khi da bị tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, không khí ô nhiễm hay bị mụn trứng cá, cuối cùng dẫn đến tình trạng các lỗ chân lông bị viêm hoặc bị tắc dần dần nở to ra. Để ngăn chặn và khắc phục tình trạng này, các biện pháp chăm sóc đúng cách là điều cực kỳ quan trọng.

5 loại thực phẩm chống lão hoá
Trẻ mãi với 5 loại thực phẩm chống lão hoá có đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết: hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của các thực phẩm chống lão hoá như hạch, tỏi, họ dâu, cá và rượu đỏ. 
Làm đẹp với muối

Muối không chỉ là gia vị cần thiết trong đời sống, các nhà nghiên cứu còn phát hiện  những công dụng làm đẹp hiệu quả của muối. Hiện nay trên thị trường, có khá nhiều loại sản phẩm làm đẹp từ muối. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên nên dùng loại muối khoáng vùng Biển Chết (Trung Đông).

Bài tập thư giãn chống mệt mỏi

Mệt mỏi là trạng thái khó tránh khỏi với đa số mọi người, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực và bận rộn. Vậy làm thế nào để cảm giác mệt mỏi tan biến và tinh thần luôn minh mẫn, sảng khoái. SKĐS xin giới thiệu bài tập đơn giản mà hữu ích sau đây:

Những kiểu Nail hoa rực rỡ
Những kiểu Nail mới và mát mẻ dưới đây sẽ rất thích hợp cho những ngày hè nắng nóng
Làm đẹp từ đu đủ

Ở nước ta, đu đủ chín có quanh năm và dùng mùa nào cũng tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, vào dịp xuân hè, ăn đu đủ có tác dụng thanh tâm, nhuận phế, giải nhiệt, tiêu độc... Đu đủ còn chứa nhiều vitamin A, C, caroten và enzym tự nhiên nên có tác dụng chống ôxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng, giúp da tươi nhuận.

Để có chân đẹp trong ngày hè
Bàn chân đẹp có thể trở thành hiện thực nếu bạn dành thời gian và công sức để chăm sóc chân với việc giữ ẩm cần thiết và sự chăm sóc thích hợp.
Mỗi người phụ nữ đều mong muốn có một bàn chân đẹp. Khi mùa nóng đến, chúng ta thay đổi những chiếc áo khoác nặng bằng những loại áovới chất vải nhẹ hơn như váy và quần sooc. Bởi vì chân thường không đi giày vào mùa xuân và mùa hè, nên rất quan trọng để có sự chăm sóc hợp lý. Hãy theo dõi những gợi ý hữu ích sau để để có một bàn chân đẹp hè này nhé!
Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bài chết giúp loại bỏ những tế bào già cỗi, những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt da, đem lại cho làn da sự mịn màng, tươi trẻ… dẫu vậy, nếu tẩy tế bào chết không đúng cách, đặc biệt với da mặt thì việc sở hữu là da mỏng, dễ thâm nám, dị ứng là điều khó tránh khỏi.

Phá cách thời trang công sở
Bạn đã từng nghĩ trang phục công sở phải thật sự nghiêm túc, giản dị, mang tính chất lễ nghi nhiều hơn. Thế nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Phụ nữ luôn cần sự duyên dáng, nét điệu đà đằm thắm để bớt cảm giác khô khan nơi văn phòng, giảm đi áp lực công việc và quan trọng hơn cả…
Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp

Đôi chân không chỉ là điểm tựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để đánh giác vóc dáng của chị em. Các bài tập yoga sau đây chính là một trong những bí quyết giúp mọi phụ nữ chăm sóc hiệu quả cho đôi chân của mình.

Để đôi mắt không còn dấu chân chim

Những vết rạn chân chim xuất hiện nơi vùng mắt là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hóa da.Với những mẹo nhỏ sau đây, bạn có thể giấu đi những vết rạn không mời mà tới này.

Trang điểm gam trầm

Dùng gam trầm để trang điểm cho mắt và môi trên lớp nền tươi sáng, bạn sẽ có được vẻ đẹp kiêu sa, quý phái.

Chọn giày cho đẹp và tiện lợi

Đi giày là một việc... xưa như trái đất của mỗi người! Nhưng đi giày sao cho đẹp, phù hợp với trang phục và phát huy hết công dụng của đôi giày thì lại là cả một... nghệ thuật cần phải học hỏi. Tư vấn làm đẹp xin mách nhỏ bạn một số điều...

6 lưu ý khi chăm sóc vùng da mắt
Sau khi trang điểm, nên tẩy trang vùng mắt bằng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng dành cho mắt
Để “núi đôi” đẹp và khỏe

Ngoại hình hấp dẫn với những đường cong gợi cảm, đẹp tự nhiên luôn là một chủ đề "nóng" trong mỗi câu chuyện của các bạn gái. Có rất nhiều bí quyết để chăm sóc và giữ gìn vẻ tự nhiên này. Chăm sóc vòng 1 không đơn thuần là giữ dáng hay duy trì số đo mà còn là giữ gìn sức khỏe nữa. Bạn nên biết điều chỉnh để mọi thứ phù hợp với mình chứ không nên chạy theo phong trào hoặc lấy số đo người khác làm cái đích bắt mình nhất định phải đạt đến. Tùy theo chiều cao, cân nặng, tình trạng sức khỏe mà rèn luyện cho mình đẹp lên mới phù hợp và cho kết quả tốt nhất.

5 nguyên tắc giảm eo
Để có vòng eo thon gọn, bạn cần nắm vững 5 nguyên tắc cơ bản để tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Mỗi quy tắc đã được cả nam giới và phụ nữ áp dụng và họ đã thành công trong việc giảm số đo vòng 2.
Kiểu tóc cho bạn

Tóc ngắn thường cho phái đẹp diện mạo khỏe khoắn, ấn tượng và cá tính, tóc xoăn thường mang tới sự sành điệu và quyến rũ, còn mái tóc dài sẽ khiến bạn gái mềm mại, dịu dàng và gợi cảm hơn. Bạn sẽ chọn kiểu tóc nào và đâu sẽ là kiểu tóc làm mưa làm gió trong năm 2010? Hãy xem nhận định của một số chuyên gia tạo mẫu tóc ở Hà thành!

Váy xinh mùa xuân – hè

Mặc dù mùa xuân tại Hà Nội vẫn còn tiếp tục kéo dài những cơn gió lạnh, nhưng dường như điều đó cũng không khiến giới trẻ ngừng “update” trang phục mới. Các shop thời trang cũng rục rịch chuẩn bị thanh lý hàng mùa đông để dành chỗ cho những mẫu mới nhất mùa xuân - hè 2010. Hãy cùng tìm hiểu xem những kiểu váy nào sẽ “đốt cháy” mùa hè năm nay nhé.

Làm đẹp cùng phụ nữ năm châu
Từ Tây sang Đông, từ Âu đến Á, từ xa xưa cho tới ngày nay, đã là phụ nữ thì không một ai lại không muốn làm đẹp... Tư vấn làm đẹp kỳ này mời các bạn cùng tham khảo cách làm đẹp của phụ nữ năm châu
Làm đẹp da bằng nước ép trái cây
Để da luôn mịn màng, ngoài chế độ chăm sóc da hợp lý, bạn nên bổ sung cho cơ thể một số loại nước ép hoa quả, đơn giản, dễ làm nhưng đặc biệt hiệu quả.
Trang phục sau giờ tan sở
Bạn đã có dự định gì sau những giờ làm việc căng thẳng chưa? Một buổi cà phê cùng bạn bè, đồng nghiệp, đi mua sắm hoặc hẹn hò, hay những cuộc dạo phố thú vị giữa chiều xuân của phố phường. Mỗi người đã có dự định cho riêng mình nhưng đây cũng là băn khoăn của không ít chị em trong khoảng thời gian đáng quý này.
Giữ mãi xuân thì

Cầu toàn và hoàn thiện nhan sắc luôn là ước muốn và khao khát của phái đẹp. Chỉ vài thao tác đơn giản với trái chanh, bạn sẽ sở hữu một làn da sáng mịn như thuở xuân thì.

Tập cho cân giảm, eo thon
Nhiều khi bạn “ép mình” thực hiện một chế độ ăn kiêng gắt gao nhưng vẫn không thể làm cho vòng hai được thon gọn như mong muốn. Cách tốt nhất vẫn là duy trì tập thể dục một cách khoa học, đều dặn, đặc biệt là tập những bài có tác động trực tiếp đến vùng eo.
7 nguyên tắc chống lão hóa da
Bạn muốn làn da của mình luôn sáng đẹp, hồng hào, khỏe khoắn và không tỳ vết thời gian? Đơn giản thôi.
7 động tác tốt cho chân và eo
Do đặc thù của công việc mà làm cho cơ thể bạn phát triển không đều,chỗ thì thừa mỡ, chỗ thì yếu cơ. Do đó tập luyện sẽ giúp bạn khắc phục được những khiếm khuyết đó.
Yoga cho vòng ba căng tròn

Không cần phải là người tập luyện yoga chuyên nghiệp hay lâu năm, bạn vẫn có thể tự rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai, đặc biệt là làm cho vòng ba căng tròn bằng những động tác yoga đơn giản sau.

Thanh lịch nơi công sở
Trang phục công sở tuy đơn giản nhưng nếu thiếu chú ý, chắc chắn bạn sẽ "mất điểm" trong mắt các bạn đồng nghiệp. Một vài lưu ý nhỏ dưới đây sẽ khiến bạn luôn là một nữ nhân viên lịch lãm, xinh đẹp, thời trang và trẻ trung nhé!
Cho hàng mi quyến rũ

Đa phần phụ nữ Phương Đông có hàng lông mi ngắn và thưa hơn phụ nữ phương Tây và thường khó uốn cong. Vậy, phải làm cách nào để có được hàng mi dày và luôn cong đẹp?
Để có hàng mi cong như ý, trước hết, bạn dùng kẹp mi để kẹp cong gần như toàn bộ hàng mi, sau đó dùng loại kẹp nhỏ hơn để xử lý những sợi mi còn sót lại ở vùng khoé mắt.

Yoga căng giãn toàn thân

Với những ai có công việc đòi hỏi ngồi nhiều hơn vận động thì những động tác sau đây sẽ giúp cơ thể được căng giãn, tránh mệt mỏi và những bệnh về xương khớp.

10 cách duy trì động lực ăn kiêng

 

Có rất nhiều lý do khiến bạn bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng. Tất cả đều được khởi sự bằng một vài tuần đầu tiên thật tốt đẹp và suôn sẻ.

Nhưng sau đó, cân nặng vẫn không mảy may nhích xuống, cuộc sống lại bận rộn với những dự án và kế hoạch trong khi những bữa ăn kiêng và những buổi thể dục đơn điệu vẫn diễn ra đều đều. Lúc ấy, tự nhiên động lực ăn kiêng, sự quyết tâm cao độ giảm cân dường như ngày càng giảm xuống và không biết nó biến mất từ khi nào, như những thanh chocolate dần tan chảy.
Bạn đã chăm sóc da đúng cách?

Chăm sóc da đòi hỏi sự khéo léo, vì làn da của chúng ta rất nhạy cảm. Da của bạn sẽ dễ bị dị ứng, ngứa, nổi mụn khi tiếp xúc với điều kiện thời tiết khắc nghiệt và tác nhân gây hại cho da. Tuy nhiên, có những điều căn bản về chăm sóc da bạn cần phải biết. Dưới đây là những điều kiêng kị khi chăm sóc da và những hướng dẫn bổ ích khi chăm sóc da.

Váy điệu, tôn dáng

Các xu hướng thời trang luôn luôn biến đổi nhưng những chiếc váy dù ở thời điểm nào cũng đều giành được sự ưu ái của các nhà thiết kế cũng như đông đảo phái đẹp bởi vẻ yêu kiều, quyến rũ mà nó mang lại. Váy hoa tulip, váy bèo nhún điệu đà, váy lệch vai quyến rũ... hứa hẹn sẽ là xu hướng thời trang thịnh hành của mùa xuân này.

Xu hướng dùng khoáng chất quý dưỡng da
Vàng, sapphire, đá quý tinh khiết… không chỉ là trang sức, tô điểm vẻ đẹp hình thể mà ngày nay còn được dùng để dưỡng da. Dù dòng sản phẩm dưỡng da này có giá đặc biệt cao cấp, nhưng không vì thế mà không được chị em ưa chuộng…
Khoa học đã chứng minh và xác định đá quý có chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng như: đồng, sắt, kẽm, magiê…
Phẫu thuật thẩm mỹ mắt, nên hay không?
Phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM) mắt đang là giao diện của 3 chuyên khoa: mắt, hàm mặt và chuyên ngành PTTM. Trong bài viết này, chúng tôi xin giải đáp những băn khoăn chủ yếu về hình dáng bề ngoài của con mắt, hướng xử trí và những lời khuyên cơ bản với người bệnh, người có dự định phẫu thuật thẩm mỹ mắt.
Bí quyết giữ phom

Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoải mái nhất trong năm với các cuộc vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. Một số người do ăn uống, sinh hoạt không điều độ mà tăng cân trông thấy, nhưng một số người thì vì sợ béo nên lại ăn quá ít. Kết quả là cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn không phải kiêng khem khổ sở quá mà vẫn giữ được sức khoẻ và phom đẹp trong những ngày lễ Tết.

Chăm da những ngày giá rét
Trời đang nóng như giữa mùa hè bỗng đột ngột chuyển sang lạnh tái tê. Sau mấy ngày gió rét buốt, lại phải đi thăm hỏi, chúc Tết nhiều, mặt, môi, tay và làn da của bạn bắt đầu xuống cấp nhanh chóng.
Chăm sóc da mặt phòng chống lão hóa

Ngày nay, không chỉ ở đô thị mà nhiều vùng nông thôn, khi điều kiện kinh tế phát triển, ai cũng có điều kiện để chăm sóc sắc đẹp như chăm sóc da mặt, mát xa, xông hơi, tắm nắng, tắm thuốc, xoa bóp, bấm huyệt, làm tóc, nhuộm tóc, xăm môi, xăm mi, phẫu thuật thẩm mỹ... Nhưng ít ai biết cách làm chậm quá trình lão hóa để giữ gìn sắc đẹp dài lâu.

Lựa chọn trang phục che khiếm khuyết

Trên đời này không có ai là hoàn hảo. Nhưng nếu bạn biết cách chọn lựa quần áo phù hợp để che đi những khiếm khuyết của mình thì bạn sẽ luôn tự tin xuống phố đón xuân về. Dưới đây là một vài dạng trục trặc về cơ thể khiến bạn hay mất tự tin và các cách khắc phục chúng một cách hiệu quả nhất.

Tập theo dáng người
Để rèn luyện sức khỏe và có một thân hình thon gọn, làn da sáng mịn, tinh thần minh mẫn, yêu đời..., nhiều phụ nữ đã nghĩ ngay đến việc tập thể dục. Bất cứ phương pháp tập thể dục nào cũng có những tác dụng tốt cho cơ thể nhưng cũng có rất nhiều cách tập khác nhau và sẽ có những tác động khác nhau. Tùy vóc dáng cơ thể mà bạn có thể chọn cho mình những động tác thể dục thích hợp.
Làm đẹp thế nào để… đẹp?
Khi sống và làm việc trong môi trường có nhiều người đẹp, lịch sự, ta cũng có xu hướng mong muốn bản thân mình như vậy. Để tạo sự tự tin cho bản thân thì phụ nữ ngày nay có thể khắc phục những khiếm khuyết của mình bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, “như thế nào là đẹp” là câu hỏi nên đặt ra trước khi làm đẹp
Mỹ phẩm có thể gây tổn hại sức khỏe và… vẻ đẹp
Ngày càng có nhiều người tin vào các quảng cáo mỹ phẩm rất “kêu” mà không biết mình đang bị mê hoặc và sử dụng những sản phẩm có thể gây nguy hại cho cơ thể, sức khỏe và cho chính… vẻ đẹp của mình
Tóc đẹp dù…trời ẩm
Mùa đông Hà thành với những ngày mây mù mờ ảo, mưa phùn lất phất giăng giăng đã để lại không ít lưu luyến và cảm hứng cho các thi nhân,văn nhân, nghệ sĩ... Nhưng, những ngày có độ ẩm cao như vậy lại chính là thủ phạm khiến cho mái tóc thiếu nữ Hà thành không đẹp được như ý muốn, nó thẳng đuột hoặc xù bung lên. Phải làm gì với chúng đây? Giải pháp tốt nhất cho bạn gái là sử dụng gel chống ẩm bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu.
5 sai lầm trang điểm làm bạn già đi
Trang điểm sẽ phản tác dụng nếu bạn mắc phải những sai lầm...
Những "bà già" 9X
Giữa muôn vàn cạnh tranh của những yếu tố có liên quan đến cuộc sống hiện đại, thời trang vẫn có một thế giới riêng, một lối đi riêng để thỏa sức tung hoành. Sức lôi cuốn quá mãnh liệt của nó không chỉ biến một số bộ phận người lớn trở thành tín đồ shopping mà đang khiến nhiều bậc phụ huynh đau đầu bởi con cái thế hệ 9X của họ đang dần biến hóa thành những "bà già" quá sớm.
Nồng nàn son bóng
Trong tiết trời nồng ấm của mùa xuân, vạn vật đều trở nên tươi đẹp và phái đẹp lại càng nồng nàn quyến rũ hơn với gương mặt rạng rỡ trong những bộ váy áo dạo phố... Nếu trời xuân hoe nắng, cảm thấy màu son của mình quá chói, bạn gái có thể làm nó dịu đi bằng cách thoa một chút son bóng lên môi...
Sự lựa chọn thông minh
Ai cũng hiểu  rằng, mục đích của việc tập luyện thể dục thể thao là để tăng cường sức khỏe. Nhưng chưa có khi nào các môn thể dục lại "nở rộ"như bây giờ. Và cũng chính bởi quá phong phú nên người muốn tập luyện có cảm giác như lạc vào ma trận, khó chọn cho mình một môn thể dục phù hợp và hiệu quả
Người mập chớ ngại… mùa đông

Nếu dáng người bạn không được "chuẩn" thì bạn đừng vội... ngại ngần khi mùa đông đến. Đâu có phải vì trời lạnh, với nhiều lớp áo quần dày sẽ khiến bạn trông mập hơn! Theo các chuyên gia thời trang, cách đối phó với một dáng người "thon thon hình vại" là vô cùng phong phú.

Cách chăm da cho người hay trang điểm
Đối với những bạn gái thường phải trang điểm mỗi ngày, làn da có xu hướng nhanh “xuống cấp” nếu không chăm sóc cẩn thận.Theo chuyên viên trang điểm Vogue, muốn giữ cho làn da luôn tươi trẻ khi bắt buộc phải thường xuyên trang điểm, điều quan trọng là phải có chế độ tẩy trang thật kỹ và dưỡng da mỗi ngày.
3 màu son kinh điển khiến bạn đẹp và ấn tượng
Lựa chọn một màu son phù hợp cho những hoàn cảnh khác nhau: dạ tiệc, công sở, dạo phố hay hò hẹn cũng sẽ khiến bạn ghi điểm bởi sự tinh tế và quyến rũ rất đúng điệu của mình đấy!
Món chè dưỡng sắc

Dưới đây là một số món chè dùng giúp cho đẹp nhan sắc, nhất là ở các chị em.
Cảnh giác với đôi giày cao gót
Giày cao gót là món hàng thời trang không thể thiếu được của nhiều chị em, nhưng diện giày cao gót thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mà không phải ai cũng biết.
10 cách làm đẹp từ chanh
Cầu toàn và hoàn thiện nhan sắc luôn là ước muốn và khao khát của phái đẹp. Để làm được điều này rất đơn giản, chỉ với trái chanh quen thuộc cùng một số nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên bạn có thể tự chăm sóc một cách hoàn hảo cho chính mình.
Vài lời khuyên giúp mái tóc mọc nhanh

Bạn có mái tóc thưa thớt, hoặc bạn mới sửa tóc nhưng không được như mong muốn. Bạn có thể tham khảo một số lời khuyên dưới đây để nhanh chóng lấy lại độ dài cho mái tóc.

Để có gương mặt đẹp trong thời tiết hanh khô
Thời tiết se lạnh khiến da mặt bạn bị khô có thể bị nhăn lại, để có khuôn mặt đẹp mỗi ngày bạn nên xoa bóp, massage các cơ trên khuôn mặt để làm giảm và phòng nguy cơ nhăn da. Trước hết bạn phải rửa tay và mặt cho thật sạch, sau đó ngồi ngay ngắn ở 1/3 trước của ghế, mắt nhắm lại, 2 đùi mở rộng bằng vai, vai lỏng, khuỷu 2 bàn tay hướng xuống đặt trên đầu gối. 2 bàn tay, lòng bàn tay hướng vào trong đưa lên theo phía trước cơ thể đến ngang trán, nhẹ nhàng di chuyển sang 2 bên đến khi vùng tai xuất hiện cảm giác nóng
Những nguyên tắc khi rửa mặt
Theo khảo sát mới nhất của chuyên gia da liễu Mỹ, có tới 80% nữ giới không rửa mặt đúng cách khiến da mặt ngày càng thô ráp, lỗ chân lông to, trang điểm không thật mặt, da mặt nhiễm khuẩn. Làm gì để hạn chế những rắc rối trên?
Chống lão hóa da với tinh chất lô hội và sữa ong chúa
Da là phần cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường. Vì vậy, da là nơi chịu tác động đầu tiên của các yếu tố bên ngoài: gió, bụi, ánh nắng mặt trời, tia X, tia phóng xạ... Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất độc hại làm cho da bị xạm, khô, teo. Dần dần ở các vùng da không được quần áo che chắn như mặt, cổ, vùng chữ V trước ngực, lưng bàn tay xuất hiện các nếp nhăn và các đốm nâu đen.
Khỏe & đẹp kiểu trời ơi

Là phụ nữ thì ai cũng đều quan tâm đến vẻ đẹp bên ngoài của mình, đặc biệt là làn da, gương mặt, số đo ba vòng... Nhưng có những chị em không được cân đối lắm hoặc sau khi sinh con, cho con bú thì vóc dáng không còn được như trước nữa. Vậy làm thế nào để tìm lại vẻ đẹp một thời thiếu nữ? Đó là điều trăn trở của nhiều phụ nữ. Và rất nhiều người do nóng lòng muốn đẹp ngay, vội vàng tin những lời quảng cáo hấp dẫn mà đã dùng phải những sản phẩm… "trời ơi"!

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật
Tuổi thọ cao, làn da trắng mềm mại, vóc dáng eo thon, cơ thể khỏe mạnh… là những điểm nổi bật của phụ nữ Nhật. Vậy điều gì đã giúp họ có được những “ưu thế” ấy?
Đó một phần là do họ có phương pháp làm đẹp truyền thống vừa tiết kiệm lại an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao. Chúng ta cùng tham khảo phương pháp làm đẹp của họ nhé
Làm đẹp không phẫu thuật
Khi mức sống của con người càng cao, nhu cầu về chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp lại càng lớn. Nắm bắt vấn đề này, vừa qua tại TP.HCM, MiMi Clinic & Spa đã phối hợp cùng Innomed tổ chức chương trình hội thảo chủ đề “Giá trị sắc đẹp” có sự giao lưu với các cựu hoa hậu, doanh nhân, nghệ sĩ nổi tiếng… xoay quanh vấn đề chăm sóc sức khỏe hiệu quả sau những áp lực công việc hàng ngày. Đặc biệt, chương trình đã giới thiệu và thực hành công nghệ làm đẹp cao cấp Thermage nâng cơ trẻ hóa da, làm thon và săn chắc vùng bụng mà không qua phẫu thuật
Tự massage thư giãn

Nếu không có điều kiện đến các spa để thư giãn những lúc căng thẳng, mệt mỏi, thì những động tác tự massage đơn giản mà SKĐS giới thiếu sau đây sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, mang lại phút giây sảng khoái sau những giờ phút làm việc mệt mỏi.

Đắp móng sao cho đẹp?
Đắp móng đã trở thành xu thế làm đẹp của các bạn gái. Mỗi ngón tay có móng đẹp chẳng khác gì một tác phẩm nghệ thuật nhờ những gam màu hồng, đen, ánh bạc… hay chi tiết hạt nhũ, hạt cườm và những hình vẽ khéo léo.
Đừng hại mình bằng mỹ phẩm
Mỹ phẩm làm đẹp cho da, đó là điều ai cũng biết. Thế nhưng có một số người sau khi dùng mỹ phẩm thì da bị kích thích, khôngdung nạp nổi… Trong một số trường hợp thì da bị các hoạt chất của mỹ phẩm tấn công, một số trường hợp khác lại bị hại do tình trạng dị ứng mỹ phẩm.
Chống nứt môi mùa lạnh

Tôi năm nay gần 30 tuổi, không có bệnh tật gì nhưng môi rất hay bị khô và sau đó là nứt ra rất đau, kéo dài vài tuần mới khỏi hẳn. Xin cho biết nguyên nhân gây ra chứng bệnh này, có chữa khỏi hẳn được không?
(Lê Hoài Thanh - Ninh Thuận)

Đôi tay hoàn hảo
Nếu như làn da, mái tóc được ví là góc con người thì đôi tay mềm mại cũng là một phần không nhỏ tạo nên nét duyên dáng đầy nữ tính của phái đẹp.
Vóc dáng mảnh mai
Sự mảnh mai phải đi liền với vẻ hấp dẫn và gợi cảm, chứ không phải nhìn thấy sự khắc khổ và thiếu sức sống. Những phụ nữ sở hữu vóc dáng này có biện pháp không chỉ làm tăng vẻ đẹp mà còn biết cách đốt cháy mỡ từ bên trong.
Những lý do khiến da bạn không hết mụn

Rửa mặt quá ít hay quá nhiều lần, mặc đồ bó sát, ăn nhiều đồ béo hay stress liên tục... là các lý do khiến những cố gắng trị mụn của bạn trở nên vô tác dụng. Những nốt mụn trứng cá xuất hiện trên da khiến bạn thấy khó chịu và kém tự tin. Bạn đã thử nhiều cách hay dùng vô số sản phẩm để loại trừ chúng mà không thấy hiệu quả?

Làm đẹp

Các bài viết về Làm đẹp ở Phụ nữ

Vitamin cho làn da
Tháng 8, tháng 9, trời chuyển sang thu. Đây là lúc giao mùa, cái nóng oi bức vẫn còn mà tiết trời đã chớm hanh hao, thời tiết lúc này rất bất lợi cho da. "Tư vấn làm đẹp" kỳ này sẽ giới thiệu với bạn những công thức làm đẹp giản đơn nhằm bồi bổ cho làn da lượng vitamin cần thiết để da luôn luôn sáng đẹp, mịn màng và tươi trẻ.
Các phương pháp sửa chữa men răng
Một hàm răng được coi là đẹp khi có màu trắng bóng, mọc đều, cân đối trên cung hàm và không bị sứt mẻ. Tuy nhiên, một số người có men răng bị sứt mẻ và màu không trắng, trong trường hợp này, bạn có thể chọn một trong các phương pháp sau để làm đẹp răng.
Một cách rèn luyện cơ thể
Phụ nữ thường muốn khỏe và đẹp. Những nét cong gợi cảm do tạo hóa tặng nếu biết cách thì không những giữ được lâu mà còn có thể làm đẹp hơn. Rèn luyện cơ thể là phương pháp tốt nhất, nhưng rèn luyện không chỉ ở sân bãi, bể tắm... Còn có cách rèn luyện qua những hoạt động thường ngày.
Để làm đẹp mà không phải chịu những rủi ro
Hiện nay phẫu thuật thẩm mỹ đang được ứng dụng ở một số bệnh viện lớn và các trung tâm giải phẫu thẩm mỹ được cấp phép. Tuy nhiên nhiều cơ sở dịch vụ thẩm mỹ không đủ các điều kiện để thực hiện phẫu thuật này vẫn đang hoạt động, gây ra những rủi ro cho người đi làm thẩm mỹ, cái chết của nạn nhân Ngô Thị Kim Hoa (Đông Anh - Hà Nội) là một ví dụ.
Trân châu, thuốc dưỡng nhan
Trân châu được các nhà y học phương Đông sử dụng làm thuốc trị bệnh và làm đẹp cho con người từ rất lâu đời. Đó là những hạt trân châu lấy từ con trai bắt tự nhiên hay nuôi nên thường to nhỏ khác nhau, bé thì bằng hạt cải, to thì bằng hạt đậu tương, có hình tròn hoặc hình tròn dài hay hình que.
Vào Thu

Thời tiết đã vào thu. Những chiếc áo, váy hoa mỏng, nhẹ sặc sỡ đã không còn phù hợp với tiết trời se lạnh. Thay vào đó là những chiếc váy với chất liệu cotton, màu sắc dịu nhẹ sẽ làm tôn thêm vẻ nữ tính của bạn. Với vẻ đẹp cổ điển nhưng vẫn hợp thời, váy eo cao đang chiếm lĩnh một thị trường khá rộng trong năm nay.

Quyến rũ tuổi trung niên

Phụ nữ luôn được ví như một bông hoa đẹp, mỗi giai đoạn của cuộc đời cũng là một thời kỳ của bông hoa, nếu lứa tuổi 20 như một bông hoa vừa hé trong nắng mai, thanh khiết, tràn đầy sức sống thì lứa tuổi trung niên lại là một bông hoa tuy không đẹp rực rỡ nhưng lại ngát hương thơm. Đó là vẻ đẹp mặn mà, tự tin của sự từng trải cuộc sống, những kinh nghiệm  được tích lũy từ thực tiễn, sức hút từ sự điềm đạm trong lời nói, cảm xúc.

Giảm những ký mỡ thừa
Nhịn ăn để giảm mập không phải là một ý kiến hay. Nhất là khi vẻ thon thả tạm thời còn được "khuyến mãi" thêm làn da nhăn nheo, tai tái. Và đến khi cơ thể mệt mỏi khiến bạn không thể tiếp tục nhịn ăn được nữa thì những ký mỡ thừa lại trở về và còn có phần "phì nhiêu" hơn trước. Ngoài việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, bạn còn nên luyện cho mình một thói quen ăn uống hợp lý, dần dần bạn sẽ có một cơ thể cân đối.
Khắc phục làn da cháy nắng

Da bạn nóng rát rồi sạm đen do cháy nắng. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp làn da nhanh phục hồi hơn.

Rẻ liệu có đẹp?

Đi chợ đêm là một nét văn hóa thú vị mang đặc trưng riêng của từng vùng miền. Ở Việt Nam cũng có nhiều khu chợ đêm nổi tiếng nhưng đông nhất và đa dạng nhất phải kể đến chợ đêm ở Hà Nội. Vào những ngày cuối tuần, khi nắng chiều dần tắt cũng là lúc người ta tấp nập chuẩn bị cho phiên chợ đặc biệt này.

TẠP CHÍ MỚI PHÁT HÀNH
Downdload tài liệu

Mã số tin nhắn trả về:

TRA CỨU TỪ ĐIỂN
Từ điển: 
Từ khóa:   
Đại từ điển trực tuyến
--- Liên kết website ---
LIÊN KẾT
Chung cư HH2 Linh Đàm