TẠP CHÍ Y HỌC THỰC HÀNH - BỘ Y TẾ - JOURNAL OF PRACTICAL MEDICINE Thứ 5, ngày 24/8/2017  
khỏe Đẹp
09/05/2014 - 02:56:38 PM
8 cách ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

YHTH - Rụng tóc là nỗi lo tiềm tàng của chị em phụ nữ. Đặc biệt với những chị em sở hữu mái tóc mỏng thì nỗi lo đó lại càng lớn hơn gấp bội. Hãy tham khảo những bí quyết sau đây để ngăn rụng tóc hiệu quả.



1. Tinh dầu oải hương + tinh dầu jojoba

Tinh dầu oải hương là 1 trong những loại tinh dầu dịu nhẹ và có tác dụng nhất đối với tóc rụng. Trộn 10 giọt tinh dầu này với 10 giọt tinh dầu hương thảo, 5 giọt tinh dầu húng quế và 2 thìa cà phê tinh dầu jojoba. Dùng hỗn hợp này xoa bóp lên da đầu mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giảm rụng tóc nhanh chóng.

2. Lô hội + mật ong

Đây thực sự là 1 công thức tuyệt vời giúp bạn lấy lại mái tóc dày dặn trước đây của mình. Lấy 2-3 lá lô hội, lọc lấy phần ruột gel rồi xay nhuyễn cùng 3 thìa cà phê mật ong. Dùng hỗn hợp thu được thoa đều lên tóc và da đầu. Giữ trong khoảng 20 phút trước khi gội lại bằng nước mát và dầu gội đầu thông thường. Lưu ý, phương pháp này sẽ có thể gây ra hiện tượng dính nhẹ ở da đầu, vì vậy hãy đảm bảo gội thật kĩ để loại bỏ hoàn toàn hiện tượng này.

3. Nước cam

Với hàm lượng vitamin C dồi dào, nước cam không chỉ là loại thức uống giải khát mát lành cho mùa hè, mà còn cải thiện được tình hình rụng tóc của chị em. Dùng nước cam vắt hoặc tinh dầu cam thoa lên tóc và da dầu rồi gội lại sau 20 phút. Cách này sẽ giúp bạn giảm thiểu tóc dụng trong thời gian ngắn.

4. Dấm rượu táo

Công thức giảm rụng tóc có ngay trong tủ bếp của các bà nội trợ. Lấy 1 chén nhỏ dấm rượu táo, làm ấm bằng lo vi sóng rồi thoa lên da đầu sạch. Để trong khoảng 60 phút rồi gội lại bằng dầu gội thông thường. Cách này không những giúp bạn xóa tan nỗi lo tóc mỏng mà còn kích thích tóc nhanh dài.

5. Ủ khăn ấm

Cách làm rất đơn giản. Nhỏ 6-8 giọt tinh dầu quả hạnh vào 1 lít nước nóng. Hòa tan rồi ngâm 1 chiếc khăn mặt vào đó. Vắt khô rồi dùng để ủ tóc ẩm trong khoảng 15 - 20 phút. Chăm chỉ thực hiện ít nhất 1 lần/tuần. Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy lượng tóc rụng giảm hẳn.

6. Lá thảo mộc

Việc gội đầu thường xuyên bằng các loại lá thảo mộc dễ kiếm cũng giúp bạn nhanh chóng chấm dứt tình trạng rụng tóc. Bạn nên đun nước với những loại lá thông dụng như cây lá móng, cây dâm bụt, lá bạc hà hay cỏ chanh. Sau đó dùng nước này gội đầu ít nhất 2 lần/tuần.

7. Không chải tóc ướt

Tóc ướt là dạng yếu nhất trong tất cả các trạng thái của tóc. Vì vậy, khi tóc bạn vẫn còn đẫm nước, đừng vội chải nó bằng lược. Chính sự cọ sát này sẽ phá vỡ các nang tóc gây nên hiện tượng rụng nhiều hơn bình thường. Hãy để tóc khô ít nhất 70% trước khi chải và không để tóc vẫn còn ẩm khi đi ngủ.

8. Đồ uống

Những thói quen uống hằng ngày của bạn cũng có thể loại bỏ hiện tượng tóc rụng. Những loại đồ uống dẫn đầu trong việc này bao gồm trà xanh và nước gừng. Với tác dụng kích thích nang tóc phát triển, chúng sẽ khiến bạn bất ngờ chỉ trong thời gian ngắn. Ngoài ra, việc uống viên protein mỗi sáng cũng sẽ giúp bạn giảm thiểu hiện tượng rụng tóc.

Theo afamily

[Quay lại]
 In trang    Đầu trang
Các tin cùng chủ đề
Sản xuất sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng (22/07/2017 - 11:21:23 PM)
Các biện pháp kiểm soát tăng huyết áp không dùng thuốc (10/07/2017 - 12:50:14 PM)
Tan nhanh vết bầm từ liệu pháp thiên nhiên (07/07/2016 - 11:09:00 PM)
Tập luyện giảm nguy cơ mắc ung thư (23/05/2016 - 10:52:52 PM)
Sở hữu thân hình S-line quyến rũ sau 60 phút (09/05/2016 - 11:01:48 PM)
Mẹo tính khẩu phần ăn cực chuẩn mà đơn giản (17/12/2015 - 11:33:56 PM)
Những nguyên tắc cần nhớ để giảm cân thành công (27/10/2015 - 09:47:45 PM)
10 loại tinh dầu trái cây tốt cho da (21/04/2015 - 10:08:17 AM)
Làm đẹp da với giá đỗ xanh (13/03/2015 - 04:00:33 PM)
6 bí quyết chống lão hóa da tay (03/12/2014 - 10:23:54 AM)
Thực phẩm đem lại vẻ đẹp cho da (29/10/2014 - 10:39:17 AM)
Giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa hè (17/07/2014 - 10:20:15 AM)
Bảo vệ làn da mùa nắng nóng (10/07/2014 - 10:28:57 AM)
Làm đẹp với dầu vừng (03/07/2014 - 03:09:34 PM)
Làm đẹp lành tính, tiết kiệm bằng những sản phẩm của bé (13/05/2014 - 09:53:58 AM)
KỶ YẾU MỚI PHÁT HÀNH
TẠP CHÍ MỚI PHÁT HÀNH
Downdload tài liệu

Mã số tin nhắn trả về:

TRA CỨU TỪ ĐIỂN
Từ điển: 
Từ khóa:   
Đại từ điển trực tuyến
--- Liên kết website ---
LIÊN KẾT
Chung cư HH2 Linh Đàm